Йога на Самуи

В настоящее время для многих людей йога стала чуть ли не образом жизни. И это не удивительно, ведь занятия йогой максимально снимают физическое напряжение, развивают гибкость, заряжают тело энергией и восстанавливают душевное равновесие. Йога является своего рода лекарством от многих заболевании, особенно которые связаны с позвоночником и суставами. Также йога благотворно действуют и на нервную систему. Люди, регулярно практикующую йогу, становятся более спокойными, уравновешенными и терпеливыми.

Если вы уже приобщились к йоге и не мыслите жизнь без неё, то приехав на Самуи, у вас есть отличная возможность заняться йогой и, тем самым, еще больше познать себя. Тем более, размеренная жизнь этого живописного острова идеально подходит для более глубокого освоения этой чудодейственной практики.

На Самуи существует несколько йога-центров, предлагающие различные направления йоги. В основном преподаватели общаются с учениками на английском языке, но есть пара-тройка йога-центров, где обучение проводят русскоговорящие инструктора. Например, в районе Чонг мон на территории Jungle gym находится йога-центр Ananda studio. Занятия ведет сертифицированный тренер Федерации йоги России. Здесь основным направлением служит хатха-йога, также занятия включают в себя обучение дыхательным пранаямам и построению асан через энергетический центр. Периодически Ananda studio устраивает выездные занятия йогой на пляжи Самуи.


йога на Самуи

Следующий йога-центр, который хотелось бы отметить, это Vicasa yoga. Он расположен между Big C и Tesco Lotos, на противоположной стороне от Makro.

Основателем этого йога-центра является Константин Мячин, который имеет звание сертифицированного специалиста таких дисциплин, как Аштанга Виньяса, Йога 23 и Шивананда. В йога-центре Vicasa yoga занятия ведут только опытные преподаватели из разных стран. Конечно, у всех у них есть свой индивидуальный подход к обучению йоге, но главный принцип остается один и тот же - работа направлена не только на развитие тела, но и на изменение сознания в лучшую сторону. Vicasa yoga заботится и о здоровом питании своих учеников, поэтому при йога-центре работает и ресторан со специальным органическим меню.

Также хотелось бы уделить внимание йога-центру Bikram yoga, который находится на Чавенге неподалёку от Top's Market. Bikram yoga или горячая йога имеет некое довольно существенное отличие. Потому как занятия здесь проводятся в помещении, воздух в котором нагрет обычно до + 40 С. Считается, что такой вид йоги наиболее эффективен для желающих скинуть лишние килограммы. Также горячая йога отлично улучшает эластичность мышц и является своеобразным массажем для внутренних органов.

Йога на Самуи - это поистине приятное и полезное времяпровождение в окружении экзотического тепла и уюта!




Полезное

Погода

Яндекс.Погода


Для уточнения подробностей — пишите
nasamui@yandex.ru


Карта низких цен


Присоединяйтесь к нам ВКонтакте!


В группе можно задавать любые вопросы о Самуи, выкладывать фотки и читать новости




Полезное




Введите email:



Подписаться на обновления